비오는 날 또는 추운 겨울 실내 운동, 커플 이색 운동 추천!

 

 

 

비 오는 날에는 어쩔 수 없이 야외운동은 피할 수밖에 없는데

자주 가는 헬스장은 질리고

집안이나 실내가 답답한 사람들을 위해

 

실내에서 할 수 있는 운동을 정리해보려고 한다.

 

 

1. 클라이밍

 

클라이밍은 실내 운동 중 요즘 가장 유행하는 운동이다.

홀드를 잡고 전신에 힘을 주며

올라가는 운동인데 

 

막연히 올라가는 게 아닌 해당 구역에서 몸을 어떻게 쓸지

고민하면서 문제를 풀며 하는 운동이라

보람차고 승부욕까지 끌어 오르는 대표적인 실내운동이다.

 

커플끼리 클라이밍화, 바지를 맞추며 서로 동영상 찍어주면서

함께 즐길 수 있는 운동이다.

 

 

2. 탁구

 

탁구는 남녀노소 나이 상관없이 즐길 수 있는 운동이고

오랜 시간 사랑받는 대중적인 스포츠다.

 

실내에서만 가능한 운동이고

집 근처 체육관이 있다면 비 오는 날 연인과 함께 

가보는 것을 추천!

 

 

 

3. 볼링

 

요즘 볼링장은 락 볼링장이 많은 만큼

맥주 한잔과 함께 즐길 수 있는 스포츠이다.

 

초보가 하기에는 어려울 수 있지만

자세를 잡고 요령만 안다면

한게임만으로도 감잡기 성공!

 

연인과 함께 즐기기 좋은 실내스포츠이다.

 

 

 

4. 스쿼시

 

사실 스쿼시는 해본 적이 없지만

주변에서 실내운동으로 도전하기 좋은 운동이라

회사원들도 퇴근 후 즐길 수 있는 스포츠이다.

 

좋은 취미생활로 발전하기 좋고 

친구 또는 연인과 함께 시작한다면 건강한 취미를 만들 수 있을 것이다. 

 

 

 

5. 폴댄스

 

폴댄스는 여자가 실내에서 즐기기 좋은 운동이지만

커플이 즐기기에는 어려운 이유가

남자 출입 불가 인 곳이 대부분이다.

 

남자는 입장이 어려워 

이색 운동을 원하는 여성분들에게 추천!

 

처음 하시는 분들은 아마 온몸에 멍들 것 주의...

 

 

 

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